3 Rahasia Cara Diet Tanpa Nasi Seminggu Menurunkan Badan Agar Cepat Langsing

3 Rahasia Bagaimana Cara Diet Tanpa Nasi Seminggu Menurunkan Badan Agar Cepat Langsing Bersama Dokterdiet.net.Net

3 Rahasia Cara Diet Tanpa Nasi Seminggu Menurunkan Badan Agar Cepat LangsingMenu Diet Tanpa Nasi Bikin Badan Cepat Langsing ini Merupakan Sebuah Panduan Mudah Menurunkan Berat Badan. Salah satu makanan pokok masyarakat Indonesia adalah nasi. Nasi mengandung karbohidrat yang sangat banyak. Dengan mengonsumsi nasi setiap hari, kebutuhan karbohidrat dengan asupan karbohidrat menjadi tidak seimbang. Akibatnya, karbohidrat akan menumpuk dan menjadi lemak. Lemak yang tertimbun dalam waktu lama akan membuat kita menjadi gemuk dan mengalami obesitas. Jika Anda berencana untuk melakukan diet guna menurunkan berat badan menuju postur tubuh ideal, salah satu jenis diet yang patut Anda coba adalah diet tanpa nasi. Anda bisa mengganti nasi dengan makanan lain yang mengandung banyak serat seperti buah-buahan. Jika asupan karbohidrat berkurang, maka tubuh kita akan mengambil energi dari lemak cadangan pada tubuh kita.

Untuk mempercepat proses penurunan berat badan, Anda bisa melakukan olahraga ringan. Lakukan olah raga yang mudah dan tidak perlu mengeluarkan biaya. Anda tidak perlu pergi ke gym untuk berolahraga. Olahraga yang cukup efektif untuk menurunkan berat badan adalah senam aerobic, berenang, dan jogging.


Salah satu orang yang berhasil menurunkan berat badan 25 kg dalam waktu 8 bulan dengan merode diet tanpa nasi adalah Tina Toon. Dia melakukan program diet tanpa nasi dan  berolahraga secara teratur. Dia mengganti asupan makanan dengan buah, sayur dan daging. Tina Toon juga sangat mengurangi konsumsi makanan manis seperti cokelat, es krim dan kue yang manis.

Nah Untuk Lebih Jelas Bagaimana Memulai Sebuah Program Penurunan Berat badan Tanpa Makan Nasi Silakan Baca Menu Makananya Dibawah ini

Info Kesehatan Lain Terkait : 3 Rahasia Cara Diet Tanpa Nasi Seminggu Menurunkan Badan Agar Cepat Langsing